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秋天喝烏龍茶,你不知道的好處

相信很多茶友都聽過“春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅”這句話。在秋天,喝烏龍茶是個不錯的選擇。但你知道,為什么秋天最好喝烏龍茶嗎?在秋天喝烏龍茶有哪些好處嗎?
 
秋季喝烏龍茶,可以補充水份,消燥生津
 
秋天氣候干燥、風多,人體水份很容易丟失,常常引起睛發干發癢、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮膚發干、瘙癢等“秋燥”癥狀。烏龍茶茶性適中,介于紅、綠茶之間,不寒不熱,茶葉中各種成分破壞的較少,茶多酚、維生素等成分含量相對較高,喝烏龍茶可以補充水分,有效清除體內余熱,恢復津液。
 
秋季喝烏龍茶,可以稀釋病毒
 
秋天過敏源比較多,病毒也極易侵犯一些過敏體質的人,常引發哮喘等疾病。烏龍茶含豐富的有機化學成分。喝烏龍茶可以有效稀釋病菌,通過代謝減少病菌含量,而且茶葉中的有效成分還可以祛除病菌,增強免疫力。茶葉中的茶多酚可以增強微血管壁的韌性、防止內出血,同時具有抑菌效果;茶葉中的維生素C刺激免疫系統,可防止和治療感染;維生素B2可治療角膜炎、口角炎、唇損傷等。
 
秋季喝烏龍茶,可以美容
 
秋天是黑色素沉淀的高峰期,女孩子臉上的斑點也會增多,造成很多愛美女孩的煩惱。這時喝杯烏龍茶茶,是個不錯的選擇。烏龍茶富含鐵,鈣等礦物質及兒茶素,茶多酚,可以幫助皮膚留住水份,有助于皮膚的血液循環,消除人體內的黑色素沉淀物。
 
秋季喝烏龍茶,可以減肥
 
秋季天氣轉涼,人胃口容易變好,不少美女總是擔心容易長胖。烏龍茶富含單寧酸等機化學成分和無機礦物元素。常喝烏龍茶的,可以降低血液中的膽固醇含量,能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪的堆積。
 
除了以上這些功效,在秋季喝烏龍茶還具有抗衰老、預防食道癌等功效。在秋天這個干燥的季節,各位茶友不妨喝點烏龍茶。同時也歡迎大家通過留言與大家分享一下,在秋天你一般都喝什么茶?
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